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Témoignages

Bienvenue sur ma page des témoignages

 

!Le Ménage du Printemps"

Voilà, c'est fait !! Au printemps on s'acharne à faire des cures de nettoyage dans notre maison et au jardin et nous oublions l'essentiel: notre corps.  J'ai réussi, une fois de plus une expérience qui restera marquée dans les annales de ma vie. Je retourne à la maison , le corps plus léger mais surtout la certitude que je dois me prendre en main et changer mes habitudes alimentaires. Mon corps et mon esprit méritent le meilleur.  Je ne dis pas que la folie ne sera jamais au rendez-vous...surtout pas avec moi, mais je resterai attentive à choisir les bonnes choses qui je l'espère, me garderont en santé quelques années de plus. Je viens de faire des belles rencontrers, de découvrir un coin de pays, collé sur mon coin, un endoit ou je reviendrai me ressourcer, te saluer aussi et sûrement me laisser tenter par "Pain Pain Pain".  Merci Nancy, tu es une "bonne" guide, et je suis certaine que je n'aurais pas passé au travers sans ton aide. Je te souhaite de gagner la guerre et de continuer à prêcher la bonne parole...alimentaire.  Merci! Merci!

Monique  22 au 28 avril


Je viens juste d'embarquer sur mon courriel (hier). J'ai pris la piqure du jeûne. En plus de me faire du bien, couper les excitants et alléger mon système m'ont donné une sensation très agréable qui vient renforcer ma détermination à reprendre de bonnes habitudes et en introduire de nouvelles

Michèle 17 au 23 juillet


Un gros merci pour la belle cure à la limonade, pas de fringale , pas de baisse d'énergie, de superbes randonnées, bonne compagnie que du bonheur.  Un bon compromis pour une cure moins drastique qu'un jeûne, je le souhaite à tous comme un remerciement à notre corps avec ce cadeau. la limonade est aussi bonne qu'un verre de sortilège.  merci NANCY ET DANIELLE.   

Nadine 8 au 14 avril cure à la limonade


J’ai adoré ma semaine auprès de femme aussi extraordinaire que toi et Anne-Marie, vous êtes un vrai exemple de femme accomplie et inspirante J

Laurice 13 au 20 mars Viv'Ayur


Bon midi à vous deux, Quel beau week end  j ai passe chez vous. J ai appris bcp de choses en très peu de temps, maintenant il me faut les appliquer Merci Anne Marie pour ta grande generosite  et la simplicité à ns faire comprendre des choses parfois ardues.Merci Nancy pour ton accueil ne change rien à ta formule C est parfait. avec tout mon amour 

Guylaine 18 au 20 mars Glande Pinéale


Je suis encore nourrie par l'énergie de cette fin de semaine passée chez toi avec Anne-Marie. J'ai reçu quelques connaissances théoriques et j'ai surtout vécu une expérience riche de sens à travers deux rencontres qui se sont placées au bon moment dans ma vie: Anne-Marie Primard et la Glande Pinéale. J'ai ressenti profondément la responsabilité que j'avais de ma propre transformation. Même si la Vie met sur ma route des guides tels que ceux et celles qui ont jalonnés mon chemin, c'est moi qui suis responsable de faire les pas nécessaires pour me  maintenir dans une fréquence élevée afin de transformer ma propre matière et en conséquence participer ainsi à l'évolution de l'humanité. Je le savais. Pendant cet atelier sur la glande pinéale, je l'ai ressenti, je l'ai vécu. Cet atelier m'a permis de faire les liens qui me manquaient pour pouvoir maintenir une discipline quotidienne dans la légèreté. La glande pinéale existe maintenant pour moi ! Le contact est établi. A moi de le maintenir et de l'amplifier.  J'ai vu en Anne-Marie une femme authentique, ouverte sur la Vie et sur les autres, honnête vis-à-vis de nous et d'elle-même, une femme en cheminement elle aussi, à sa juste place et très généreuse de ses connaissances. A travers sa transmission de connaissances et sa présence, elle participe à l'éveil de conscience planétaire actuel. Gratitude à toutes les deux, Bises chaleureuses à toi,

Christianne 18 au 20 mars Glande Pinéale


Bonjour à tous... je reviens d'une semaine de Jeûne avec Jeûne et Randonnée Québec et je veux ce matin exprimer toute ma gratitude pour Nancy, cette belle dame, et pour cette merveilleuse initiative qu'elle maîtrise parfaitement. Ma semaine fût riche en tous points et les bienfaits incroyables ! Que ce soit au niveau de mon corps physique, mental, émotionnel et spirituel... le programme de la semaine est parfaitement équilibré, je me suis senti encadré et accompagné dans chacun de mes pas durant ce beau séjour de ressourcement. Je suis tellement convaincu du Jeûne et de la randonnée que je vais rapidement proposer ce séjour à tous mes clients Européens, en espérant qu'ils viendront nombreux découvrir cette pratique de santé et Nancy à Saint-Ubalde. Merci pour cette belle semaine, riche en découvertes et en échanges. J'ai également eu le privilège d'être accompagné durant tout le processus de jeûne par la belle et grande Sonia Pasqualetto qui a su nous apporter ses connaissances avec humilité et respect tout le long de la semaine... wow... Associer le Jeûne, la randonnée en forêt dans des endroits magnifiques avec une approche douce du Ho'Oponopono, que demander de mieux ! Alors, si le cœur vous dit de faire le plein d'énergie et si vous désirez donner un renouveau à tous vos corps, je vous invite chaleureusement à prendre contact avec Nancy pour aller VIVRE cette expérience qui changera peut-être votre vie... Avec tout mon Amour,

Laurent de Val-David (Laurentides) 17 au 23 janvier


Le séjour à la Maison Denis a été pour moi de vraies vacances.  Non seulement un ¸jeûne mais une magnifique pause de vie où le calme, le silence, la nature, l'accompagnement m'ont ragaillardie, je ne pouvais mieux faire que d'aller à St-Ubalde, chez Nancy.  J'en suis ressortie reposée à tous les niveaux, avec l'envie de poursuivre mes bonnes intentions de prise en charge de ma santé, autant psychiquement que physiquement.  Je remercie très chaleureusement Nancy, si accueillante et simple, de m'avoir donné tout l'espace dont j'avais besoin. J'y retournerai c'est certain.  Goûter à un séjour de Jeûne et Randonnée à la Maison Denis, c'est l'adopter!  Bye,

Myriane 8 au 14 aout


La vie a repris son cours accéléré, j’ai recommencé à manger (3ème cycle) et je suis attentive pour voir si j’ai vraiment faim ou si c’est un réflexe pour calmer une anxiété quelconque. Je veux continuer de faire attention à ma nourriture, à mon rythme de manger et à la quantité que j’ai tendance à dévorer. Merci à vous trois pour la magnifique semaine que nous avons passée ensemble. Merci pour les échanges si simples et pour le silence qui m’a permis de me retrouver. Merci pour les exercices du matin, pour la randonnée qui a rendu mon corps heureux. Merci pour votre présence chaleureuse.  Encore merci Nancy pour ce que tu es.  Que la vie nous garde bien vivantes à l’intérieur et à l’extérieur.

Estelle 19 au 26 juin


Je trouve le retour un peu bousculant et j'essaie d'entretenir le sentiment de calme et paix intérieure que j'ai trouvé avec vous dans notre cocon ensemble.   Vous étiez des formidables compagnons pour la semaine qui m'a fait tellement de bien. 

Anastasia 19 au 26 juin


Je profite de la belle journée ensoleillée pour vous remercier encore toutes les 3 pour votre générosité, nos discussions, nos rires et nos doutes aussi. J’ai sincèrement passé une semaine fantastique dans un cocon tout doux et protecteur. Je me sens revigorée, de nouveau centrée, en accord avec moi-même, et c’est un sentiment délicieux que je compte bien entretenir!  Nancy, tout ceci n’aurait pas été possible sans toi, alors du fond du cœur merci, ce que tu accomplis est admirable, tu es une génératrice de bonheur à l’état pur :-) Tu nous as fait découvrir les vertus du jeûne, sans aucune brutalité et avec beaucoup d'humilité et d'humour. MERCI!!!

Linh 19 au 26 juin


Oui, les choses vont encore bien pour moi. J'ai gardé un bon élan et je suis revenu avec beaucoup plus de discipline... Alors, c'était vraiment un bonne décision d'aller vous voir. Je peux espérer que ma prochaine visite ne devrait se faire dans un état de crise.  (Le travail va très bien,  en plus...)  Prends soin de toi. Bon courage encore une fois. 

Louis Pascal Viv’Ayur 11 au 22 janvier


J'ai une petite pensée pour toi. Je tenais à te dire à nouveau que j'ai gardé un excellent souvenir de mon passage à la Maison Denis. Ce fut un formidable séjour pour la fleur des îles. Qu'est-ce qu'on a bien mangé :O Cette cure me fut vraiment bénéfique. J'ai aussi apprécié nos randonnées dans la neige  ... et le plus étonnant pour moi, fut de pouvoir supporter vos basses températures.  Vous avez un beau pays.
Je veux bien que tu m'adresses des photos.  Encore merci Nancy, pour ta gentillesse, ta bonne humeur et ton hospitalité. Hasta luego ... et coucou à ta fille.

Carole   Viv’Ayur  9 au 16 janvier


Merci pour toutes les infos acheminées. C'est tres apprécié.  Je poursuis la remontées alimentaire .... mais avec la température qui se refroidit, je commence  à ressentir la hâte de faire un "vrai"  repas!!!
J'ai vraiment apprécié mon séjour à la Maison Denis, dans ton "home" chaleureux et en garde un vivant souvenir !Je voulais te redire d'une façon moins maladroite (que chez toi) , toute l'admiration que je ressens pour ce que tu as mis sur pied, pour avoir fait de tes passions (la randonnée, l'alimentation vivante,le jeûne,  l'écologie) une mission bien incarnée dans ton entreprise de Jeûne et randonnée. C'est une réussite.
 
Bonne continuité.  Françoise du 19 au 25 septembre


Nous t'écrivons avec un peu de retard. La reprise alimentaire s'est bien fait, sauf pour le vendredi soir car nous sommes allés acheter du blé d'inde en pensant que c'était dans la catégorie des légumes! Ce qui a fait que notre ventre s'est mis à chauffer! Depuis la fin du jeûne, Baharak mange moins mais curieusement pour ma part j'ai plus d'appétit qu'avant, et nous mangeons mieux.  Merci pour le très agréable séjour-vacances. Tout était bien planifié et tu as fait en sorte qu'on se sente comme chez nous, en même temps qu'on expérimentait  pour la première fois l'art du jeûne avec des gens intéressants. Nous avons appris beaucoup de nouvelles choses qui nous seront utile pour longtemps.  On t'enverra bientôt l'info pour la vitamine C et des photos du séjour. 

Santé!  Martin et Baharak du 23 au 29 août


Merci beaucoup de ta générosité encore une fois.  Je constate encore plus les bienfaits de cette dernière semaine rendue à la maison. Une paix intérieure a commencée son nid. Sans compter les autres bienfaits physiques. Pour la perte de poids: 18 belles livres se sont envolées!   Le jeûne a tout simplement stopper l'impression de perte de contrôle que je ressentais depuis la dernière année dans ma vie en général. Une deuxième semaine aurait tout simplement actualiser encore plus cette prise de conscience. Sept jours, c'est bien court pour comprendre réellement ce qui ce passe. On avance à tâtonnement dans ce processus. Surtout pour une première expérience.  J'apprécie énormément ta façon d'être comme personne et comme accompagnatrice. Les gens vrais sont denrée rare et tu es une de celles-ci.  Nakurmik Marialuk (Merci bcp) de permettre à des gens d'ouvrir leur voie.

VIVE LA VIE!  Lucie  1er au 7 août


Salut ma belle Nancy !  Wow quelle beau cadeau je me suis fait d'aller rencontrer des personnes formidables lors de cette cure ! Le retour à la réalité se déroule quand même bien, je suis fière de moi !!! Bien-sûr ce n'est pas la perfection mais je ne cesse d'évoluer et bien entendu de m'améliorer :-) !!! Cette cure m'a non seulement  permis de bien m'alimenter mais aussi de me connecter à mon MOI  !! Je me sens beaucoup plus "groundée" avec mon corps physique, mental et psychique et ce, c'est vraiment un plus dans ma vie !! Finalement j'ai aussi découvert lors de mon séjour des endroits merveilleux avec toi lors des randonnées, merci !!!  Prends soin de toi et on se redonne des nouvelles !

Un gros merci encore !!! x x x   Sylvie  du 7 au 17 mai Viv’Ayur


Quel séjour incroyable que cette cure Viv'Ayur! Changement de mode de vie avec en prime, une perte de poids!!! Merci beaucoup Nancy pour ton accueuil si chaleureux et ton accompagnement. Merci aussi à Anne-Marie qui a été une 'guide' extraordinaire. Au plaisir de te revoir! 

Merci, merci Nancy et toute cette belle gang de femmes vraies!!!   Ce fut un grand enrichissement pour moi de vous connaitre toutes et de te revoir ma belle Nancy.   De mon côté, ça se passe très bien – même si je suis à nouveau sur mon ordi  (tout de même, faut bien que je lise mon courrier....) j’essaie de ne pas en abuser, et si oui, j’ai les trucs de Anne-marie pour me reposer les yeux et le reste.   Côté alimentation, ça va bien aussi:   j’ai fait une belle “épicerie” à la fruiterie et à l’Eau vive (aliments naturels) pour les germinations et j’irai cet après midi me procurer les ingrédients et suppléments qui manquent chez Tau et Avril de Brossard.   J’ai parti quelques germinations qui vont bien (ma mini-cuisine est pleine de vivant!!! je n’ai plus de place pour autre chose).    Je me fais saliver avec mes recettes Ayurvédiques!!!    Je continue ma “petite messe” du matin.  .

Salutations donc à toutes et chacune d’entre vous et au plaisir de vous revoir.  Carmen Cure Viv’Ayur 2014


SALUT! NANCY!

D'ABORD UN GROS MERCI CE FUT UN SÉJOUR MÉMORABLE AVEC DE BELLES RENCONTRES. JE CONTINUE LA BOUFE AYURVÉDIQUE À LA LETTRE ET JE SUIS EN PLEINE FORME AVEC DE L'ÉNERGIE À REVENDRE. JE CUISINE ET JE FAIS MES POUSSES  J'ESPERES GARDER CES HABITUDES SAINES DANS MA VIE. JE T'ENVOIE PLEIN DE LUMIÈRE ET PENSE À TOI .  MERCI POUR TOUT ET CE N'EST QUE PARTIT REMISE.

PREND SOIN DE TOI.  XX NADINE  7 au 17 mai Viv’Ayur


Merci à chacune d’entre vous.  Ce fut un séjour entre coupe génial!  J'ai adore et je me surprends à aimer cuisiner... J'adore!

Merci Nancy pour m’avoir permis de connaître Anne Marie une Abondance de connaissances.

Merci la vie et a bientôt  Dodo  Viv'Ayur 2014


 Quel beau séjour! En effet le mettre sur sa liste de cadeau car pour moi c'est un des plus beaux que je me suis offert ! Lors de cette cure le concept de la santé globale prend tout son sens ! J'en suis ressortie avec un sac plein d'outils concrets ! En terminant, si jamais, il y a des personnes qui comme moi ont peur de l'effet de privation n'ayez crainte jamais je ne me suis sentie privé de quoi que se soit pendant les 10 jours, je me suis juste rendue compte par contre, à quel point durant tant d'années j'avais privé mon corps de tant de bienfaits ! Merci à Nancy et Anne-Marie x x x  Sylvie du 7 au 17 mai


Bonjour la commune :-)
je voulais vous dire comment vous avez été de beaux exemples pour moi; imaginez-vous donc que j'ai finalement passé par Rachel Berri en revenant pour m'acheter le "kit de base" pour réussir à changer mon alimentation!
Je me suis installé un petit coin "germinations et pousses" dans ma cuisine, j'ai récolté les tournesols ce matin, le Sarazin sera prêt demain et j'ai reparti un cycle  (je ne sais pas quel mot dire?) en faisant germer des graines d'un mélange oriental vendu déjà mixé contenant luzerne, haricot et fenugrec;  on va voir ce que ça donne! J'ai fais trempé mes amandes et mes fruits secs hier pour les manger aujourd'hui et bref, je suis pleine de bonnes intentions! J'espère que tout va bien pour vous tous, merci pour l'inspiration et le courage que vous m'avez transmis, toute en simplicité et convivialité :-)  Merci Nancy pour les références et recettes, ça va certainement m'aider.

Au plaisir  Annie  25 au 31 mai


Ça a été une semaine extraordinaire. Un retour au calme et à l'essentiel et une semaine d'apprentissages étonnants. À refaire le plus tôt possible!   Isabelle 16 au 22 mars  Méditation et Alimentation vivante


« Je suis partie au jeûne un peu perplexe. J’avais déjà fait des cures de détox, des mono diètes, des cures aux jus, etc. mais jamais un jeûne avec randonnée. J’avoue que ça m’inquiétait un peu. A mon âge, (début de la soixantaine),

pourrai-je suivre le groupe? Et si je n’y arrivais pas? De plus, j’étais inquiète concernant le sevrage de mon fidèle compagnon du matin, le café! 

J’ai vraiment apprécié cette expérience. Oui, j’ai pu suivre les parcours, oui, j’ai pu vivre sans ce pas si «précieux» café. Et non, la faim n’est pas tiraillante! C’est vrai que ça demande une bonne dose de détermination – si ce n’est du courage – En fait, non, ça demande de l’amour pour soi. 

C’est plus facile dans ce décor de Portneuf avec ses plaines et vallées qui nous invitent à pousser le regard loin devant. La Maison Denis est chaude et accueillante, tout autant que sa propriétaire et accompagnatrice Nancy Gingras. Je recommande cette formule avec Nancy sans hésitation. 

Grand merci Nancy pour ta souplesse quant aux consignes, horaires etc. Ta qualité de présence et ton acceptation inconditionnelle m’ont aidée à dépasser mes limites mentales. Tes conseils simples et «intelligents» concernant la reprise sont aussi rassurants. Pas de dogmes, pas de rigidité. 

Merci, Merci beaucoup pour ce bel apport que tu offres a l’humanité. Accompagner des personnes sur le chemin d’une santé plus globale et plus concrète, ça demande une authentique générosité. Il semble que ce soit ton cas. Merci et a l’an prochain. 

Avec gratitude, Francine Dallaire, une jeûneuse/randonneuse ravie. »


« Bonjour ''gang'' comme dirait ma fille! 

Comment se passe votre retour? 

Merci Nancy et merci Marie-Carole pour vos précieuses observations, vos conseils de santé et votre expérience partagée...quelle générosité! 

Je me sens comme toute neuve et légère!! Ça fait des années que je ne me suis pas sentie aussi bien dans mon corps! C’est dire à quel point la nourriture joue un rôle primordial sur notre bien être! 

Amitiés Christiane » 


« Tout d’abord, je souhaite remercier Nancy, l’accompagnatrice de ce séjour, sans qui toute cette expérience n’aurait pas été possible. Je souligne le brio de ton sens entrepreneurial, toutes tes belles qualités humaines, ainsi que ta grande disponibilité pour les membres du groupe. Mon expérience d’un jeûne de 5 jours dans ce gîte, bonifié par des randonnées pédestres variées quotidiennes, est à répéter à coup sur dans les années à venir. C’est la semaine de ressourcement qui fut la plus efficace que j’ai expérimentée jusqu’à présent. Je souhaitais « faire le vide », et j’y suis allée à fond puisque j’ai laissé aussi un temps de répis à tout mon organisme interne! Je suis revenue de ce séjour transformée intérieurement, et le cœur rempli de nouvelles idées qui m’ont été inspirées lors de ces périodes de ressourcement. Le concept que j’ai de ma relation avec la nourriture a été modifié de façon profonde, pour mon plus grand bien, et cela pour toujours. Je suis revenue à la maison, beaucoup plus conscientisée du mécanisme de l’alimentation, aussi bien au niveau physique que mental. Cela a eu pour conséquence d’entrainer tout naturellement, et sans effort, des changements dans mes habitudes alimentaires. Les bienfaits observables qui découlent de toute cette aventure sont les suivants : je ressens beaucoup plus de joie à me lever tôt le matin et à débuter la journée! Je mange plus sainement, et avec davantage de plaisir, mais plus petite quantité qu’auparavant. J’ai plus de plaisir à préparer ma nourriture (et à la cultiver, car je fais maintenant des pousses!). Comme j’ai retrouvé un poids qui me convient mieux, je me sens plus belle que jamais….et ma peau est si douce, sans même avoir recours à de la crème! L’été s’en vient et je suis contente de pouvoir sortir mon bikini cette année!! ;-) Hihi…alors merci Nancy!! Xxx 

Fanny »